Вкусные кулинарные рецепты
Готовим и едим дома блюдо Жареное рыбное филе в остром соусе?



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Избранные кулинарные рецепты.
Главная » Кулинарные рецепты » Блюда из рыбы и морепродуктов


Кулинарный рецепт


ПОИСК


Жареное рыбное филе в остром соусе
Азиатская кухня.


300 г филе,
2 ст. ложки кукурузного масла,
1 ч. ложка луковых семян,
4 сушеных стручка чили,
3 зубка чеснока,
1 луковица,
2 помидора,
2 ст. ложки сухой кокосовой стружки,
1 ч. ложка молотого кориандра,
150 мл воды,
1 ст. ложка сока лайма,
1 ст. ложка свежей нарубленной кинзы,
вареный рис в качестве гарнира (по желанию),
1 ч. ложка соли.

Масло разогреть в воке. Слегка убавить огонь и всыпать семена лука, раздробленный сухой чили-перец, нарубленный чеснок и нарезанный ломтиками лук. Обжарить в течение 3—4 мин, помешав один или два раза.
В вок добавить нарезанные ломтиками помидоры, кокосовую стружку, соль, кориандр, перемешать.
Каждое рыбное филе нарезать на 3 части. Куски рыбы опустить в кипящую в воке смесь и перемешать, чтобы рыба хорошенько покрылась соусом.
Уменьшив огонь, протушить рыбу в соусе 5—7 мин. Влить воду, лаймовый сок, всыпать кинзу и тушить еще на протяжении 3—5 мин, пока вода частично не выкипит. Подавать с вареным рисом в качестве гарнира.

Категория: Блюда из рыбы и морепродуктов
Просмотров: 557 | Рейтинг: 0.0/0 |

Среда
01.01.2025
11:48
Блюда
Бутерброды, тосты, канапе [66]
Для детей [24]
Блюда из мяса и субпродуктов [315]
Блюда из молочных продуктов [15]
Блюда из овощей и грибов [188]
Блюда из птицы и её субпродуктов [129]
Блюда из полуфабрикатов [17]
Блюда из рыбы и морепродуктов [225]
Выпечка, мучные блюда [244]
Гарниры, блюда из круп и макаронов [88]
Десерты [61]
Закуски [63]
Напитки [112]
Первые блюда [261]
Салаты, винегреты [183]
Сладкие блюда [54]
Соусы, приправы, добавки [75]
Спиртные напитки [93]
Яйца и блюда из них [50]
Другое [10]
Статьи [57]
Форма входа
Приветствую Вас Гость!

Наш опрос
Смотрите "Едим дома"?
Всего ответов: 67
Друзья сайта
  • Рецепты
  • Кулинарные рецепты

    Copyright MyCorp © 2025
    Сайт управляется системой uCoz