Кильки вымыть и выпотрошить, головки удалить. Уложить на селедочницу. Сбоку положить зеленый лук перьями, зелень и вареное вкрутую яйцо. Килька — 60 г, зеленый лук — 15 г, зелень петрушки — 5 г, яйцо — 1 шт.
Способы приготовления и рецепты теста для диетических блюд
|