Что, если вам действительно необходимо похудеть? Как избежать бесконечного повторения циклов "потеря веса/набирание веса " и похудеть с устойчивым результатом?
Эксперты считают, что натуральные средства намного полезнее, так как не вызывают побочных эффектов, а лекарства не смогут поддерживать эластичность сосудов так, как на это способны орехи и оливковое масло.
По статистике в среднем каждый человек набирает 1 килограмм веса в год. По словам медиков – это не нормальное явление. Взрослый человек вообще не должен набирать вес.
Исследователи из Медицинского центра при Колумбийском университете (США) обнаружили, что диета, богатая овощами, фруктами, злаками и рыбой (средиземноморская система питания), благотворно влияет на область мозга, которая контролирует память и мыслительные способности.
Мандометр (Mandometer) - ничего плохого в этом названии нет. Это специальная диетическая тарелка. Она измеряет скорость поедания ее содержимого и сигнализирует, когда вы едите слишком быстро.
